O inverno pode ser seu melhor amigo

O inverno, em grande parte do país, costuma nos trancar em casa e nos levar para debaixo do edredom. Mais: o apetite fica exacerbado e, nessas hora...

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Você está no caminho certo

O treino que você faz na Tecfit, com a tecnologia XBody de eletroestimulação muscular de corpo inteiro, tem o respaldo da ciência em termos de efic...

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Sim, o treino na Tecfit é eficaz e seguro

O treinamento que você executa na rede Tecfit, pautado na tecnologia XBody de eletroestimulação muscular de corpo inteiro, tem respaldo científico ...

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Tecfit: mais segura e sempre em alta

A pandemia do novo corona vírus ainda preocupa. Mas, aos poucos, as pessoas vão retomando suas vidas. E fazer exercícios físicos, em um lugar segur...

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Em casa, mas ativo

Por conta da pandemia do novo coronavírus, a rede Tecfit está fechada temporariamente. Enquanto isso, a dica é para que você fique em casa, dentro ...

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A vida continua depois do Carnaval

Para muitos, o verão é o ápice para se estar com o corpo em dia. E o Carnaval é um dos pontos chaves desse período. Inclusive para quem não curte a fo

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Resultado para quem não gosta de academia

Para aqueles que não gostam de treinar, mesmo sabendo da importância de um atividade física para o bem-estar geral do organismo, frequentar uma aca...

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Eletroestimulação de Corpo Inteiro e os avanços no conhecimento médico

O conhecimento médico vem se expandindo exponencialmente. Enquanto o tempo de duplicação foi estimado em 50 anos em 1950, acelerou para 7 anos em...

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Mudar para evoluir

Uma das premissas básicas para a evolução no treinamento e, consequentemente, nos resultados, é variar o estímulo nos exercícios, quaisquer que sej...

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Mais músculos em pouco tempo

O seu treino na Tecfit pode garantir mais massa muscular em menos de dois meses. É o que mostrou um novo estudo brasileiro, feito pela Diretoria de...

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Treinar no inverno tem muitas vantagens

O frio chegou em grande parte do país e treinar é preciso. Afinal, há várias vantagens em manter a rotina de exercícios nesse período. Se você cuid...

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Casal que treina junto, permanece unido

Casal que treina junto, permanece unido? Acredite: há estudos que mostram que, ao participar de alguma atividade em dupla, como um treinamento físi...

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Marcar o abdômen é para os fortes

Pesquisas realizadas em academias comprovam: a aparência pesa no motivo que leva uma pessoa a fazer exercícios físicos. Ainda que o compromisso mai...

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Conheça a Tecfit, a academia sem pesos que mais cresce no Brasil.

Trabalha os principais grupos musculares

Treinos de 20 minutos

Queima de calorias e resultados rápidos

Para adultos de todas as idades e níveis de condicionamento

Máximo 2 alunos por professor