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A Eletroestimulação é benéfica para mulheres na menopausa

Eletro: uma Aliada no Bem-Estar das Mulheres, saiba o porquê.

A eletro é uma ótima aliada para mulheres que se encontram no período de menopausa e enfrentam dificuldades relacionadas à oscilação de humor, fadiga, estresse, alterações no desejo sexual e afins, comumente encontradas durante essa fase da vida.

Um estudo realizado em parceria com o Laboratório de Estudos e Ciências da Tecfit e a Universidade Federal do Espírito Santo, fomentou uma revisão crítica de oito dos principais estudos feitos no mundo sobre eletroestimulação muscular de corpo inteiro. A análise foi capaz de demonstrar como a eletroestimulação de fato pode ser uma aliada na melhora da composição corporal, no desempenho de outras modalidades e na qualidade de vida, sendo recomendada para mulheres acima de 50 anos.

A revisão, feita por especialistas das áreas de educação física e fisioterapia, contou com a participação do líder-técnico da Tecfit, Alexandre Evangelista e foi publicado na revista científica Brazilian Journal of Development.


Principais benefícios da tecnologia 

Treinamento personalizado, seguro e sem pesos

  • Contribui para a evolução da composição corporal: tonifica, fortalece e define a musculatura
  • Diminui dores e lesões, facilitando a execução das atividades cotidianas
  • Treinamento personalizado: 20 minutos, 2 vezes por semana 
  • Permite o crescimento de músculos de forma seletiva
  • Otimiza o rendimento esportivo, tanto para atletas quanto para praticantes amadores

E para as mulheres que estão experimentando um declínio natural dos hormônios, a temida menopausa: exercícios físicos realizados com Eletro podem ajudar? Existe algum diferencial?

Sim! Conheça mais vantagens dessa modalidade de treino:

  • Reduz a gordura corporal
  • Alivia os sintomas da menopausa, como ondas de calor, insônia e alterações de humor
  • Ajuda no equilíbrio da autoestima
  • ⁠Fortalece os músculos, diminuindo quedas e lesões
  • Melhora a saúde cardiovascular
  • Aumenta a densidade óssea, reduzindo o risco de osteoporose
  • Controla o peso e promove um envelhecimento saudável
  • Auxilia na qualidade do sono
  • E muito mais!

Confira o depoimento da nossa aluna Adriana Xavier:

Explore todos os benefícios da eletroestimulação para mulheres na menopausa no portal iG Delas

Tecfit: Quem faz, Muda de Vida

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Trabalha os principais grupos musculares

Treinos de 20 minutos

Queima de calorias e resultados rápidos

Para adultos de todas as idades e níveis de condicionamento

Máximo 2 alunos por professor

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