A Tecfit com o intuito de aumentar a resistência de força e potência dos membros inferiores, desenvolveu um protocolo exclusivo de treino para seus alunos: Tecfit Beach Tennis.
Utilizando apenas o peso corporal e a raquete do beach tennis, os exercícios foram elaborados para aumentar o desempenho dos praticantes do esporte da moda. Para os fãs de praia e do verão, nada melhor do que já ir treinando para estar em forma quando a estação e a férias chegarem.
MOVIMENTOS DO BEACH TENNIS
AUMENTO DA RESISTÊNCIA DE FORÇA
AUMENTO DA POTÊNCIA DOS MEMBROS INFERIORES
MELHORA NO CONDICIONAMENTO FÍSICO
completo. Personalizado. Seguro.
Acompanhamento de fisioterapeutas
Nossos fisioterapeutas acompanham desde o início toda a jornada do paciente. Novas avaliações e coleta de dados fisiológicos a cada 8 semanas para um perfeito monitoramento.
Avaliação Física especializada
Através de tecnologias como Techbalance e BodyGee, analisamos o risco de queda, estabilidade corporal e força muscular de reação para prescrição do treinamento ideal.
Sessões de 1 hora 2 vezes na semana
Treinos de eletroestimulação muscular combinados com exercícios cardiorrespiratórios, exercícios de mobilidade, flexibilidade e liberação miofascial.
RESULTADOS A PARTIR DE 8 TREINOS
Em apenas 8 treinos você já percebe os resultados em seu corpo, como tonificação muscular e redução de dores.
Avaliação física completa com nossos fisioterapeutas para criar o programa ideal de treinos para você. EXPERIMENTE A TECFIT
2
Primeiros treinos e adaptação ao EMS
Adaptação do aluno às aulas e ao equipamento de eletroestimulação muscular (EMS).
3
Treinos com protocolos Exclusivos
Início do protocolo personalizado de Beach Tennis, fortalecimento muscular e preparamento físico para o esporte do verão.
4
Avaliações físicas e acompanhamento de fisioterapeutas
Fisioterapeutas participarão das avaliações, acompanhamento de treinos diários e da evolução do protocolo. Testes regulares e avaliações a cada 8 semanas.
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Mudanças físicas a partir Do 2º mês
No segundo mês você começará a evoluir no protocolo e reconhecerá mudanças físicas. Realize novas avaliações para analisar sua evolução e adaptar treinos.
