Mais força e massa muscular.
Uma análise de 13 estudos encontrou ganhos maiores com eletroestimulação combinada ao treino de resistência do que com o treino isolado.
Fonte: Narvaez et al., 2025.20 minutos para cuidar de você, com um professor ao seu lado.
Intensidade ajustada
Músculos trabalhados
Quem acha que 20 minutos não é treino nunca viu os dados
Sessões de 20 minutos, resultados pesquisados.
Em um estudo piloto, adultos que treinaram com WB-EMS uma vez por semana apresentaram redução da relação cintura/quadril após 16 semanas.
Fonte: Sara et al., 2025.Pesquisas com públicos e protocolos específicos. Os resultados individuais variam.
Quem treina na Tecfit, recomenda.
Arraste para ver os três depoimentos.
Há mais de 10 anos, a Tecfit lidera o treino por eletroestimulação no Brasil.
+25unidades pelo país
+5 mide treinos realizados
+70 milvidas impactadas
São mais de 30 unidades pelo país, mais de 5 milhões de treinos realizados e mais de 70 mil vidas impactadas pela nossa metodologia: sessões de 20 minutos, um professor dedicado e um protocolo ajustado ao seu objetivo.
Benefícios
Um treino que cabe na sua rotina
Intensidade ajustada para você
O treino considera seu condicionamento e seus objetivos.
Treino de 20 minutos
Uma sessão curta para incluir o exercício no seu dia.
Orientação durante toda a sessão
Você conta com um professor acompanhando os exercícios.
FAQ
Antes de agendar, tire suas dúvidas
Vou fazer um treino completo?
Sim. A experiência inclui uma sessão de WB-EMS com exercícios personalizados e orientação profissional.
Quanto tempo preciso separar para a primeira visita?
Reserve até uma hora para conhecer a unidade, receber as orientações e realizar o treino de 20 minutos.
Preciso pagar ou cadastrar meu cartão?
Não. A experiência é oferecida como cortesia, sem solicitação de cartão ou dados de pagamento.
Posso experimentar mesmo estando sem treinar?
Sim. A sessão é ajustada ao seu condicionamento, inclusive se você estiver começando ou retomando os exercícios.
Agende sua experiência